INDIVIDUELLES TRAINING FÜR MAXIMALE PERFORMANCE
Egal ob Kraftaufbau, Rehabilitation oder Leistungssteigerung – bei RE+ erhältst du ein maßgeschneidertes Trainingskonzept, das dich nachhaltig voranbringt.
UNSERE TRAININGSANGEBOTE
FUNKTIONELLES TRAINING
Für Kraft, Mobilität & Stabilität
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Zielgerichtete Übungen zur Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Körperkontrolle. Ideal zur Verletzungsprävention und Leistungssteigerung.
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Erkennung von funktionellen Schwächen (z. B. Becken-/ISG-Schiefstände, Haltungskorrekturen) und Integration in den Trainingsplan.
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Fördert Stabilität, Beweglichkeit und Kraft. Individuelle Übungen zur Rehabilitation nach Verletzungen oder zur Prävention von Beschwerden.
Kosten: 135 € / 60 Min.
REHABILITIONSTRAINING
Zurück zur vollen Leistungsfähigkeit
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Individuelle Rehabilitationspläne zur sicheren und nachhaltigen Wiederherstellung der vollen Beweglichkeit und Belastbarkeit.
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Stufenweiser Wiederaufbau der Muskulatur mit modernsten Therapiemethoden zur Vermeidung von Rückfällen.
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Sportartspezifische Reha für ein optimales Comeback in Training & Wettkampf.
PERSONALTRAINING
Individuelle Betreuung für maximale Fortschritte
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Maßgeschneiderte Trainingsprogramme für individuelle Ziele – von Leistungssteigerung bis hin zur Verletzungsprävention.
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Vor jedem Training erfolgt eine umfassende Diagnostik, um die bestmögliche Strategie für deinen Körper zu entwickeln.
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Perfekt für alle, die eine persönliche Betreuung und maximalen Trainingserfolg suchen.
TEAM-TRAINING
Gemeinsam stärker werden
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Betreuung von Teams durch professionelle Trainer zur Optimierung von Belastungssteuerung & Verletzungsprävention.
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Schulung von Trainern zur besseren Steuerung von Trainingseinheiten, basierend auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen.
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Umsetzung des offiziellen VBG-Screenings für Sportmannschaften – mit mobiler Durchführung direkt im Verein. (Von der VBG 2x pro Saison für 30 Spieler übernommen!)
UNSER TRAININGSBEREICH
Unser über 100 m² großer Trainingsraum bietet modernste Ausstattung für ein effektives und vielseitiges Training. Egal ob funktionelles Training, Kraftaufbau oder Rehabilitation – hier stehen dir alle Möglichkeiten offen. Mit State-of-the-Art Equipment, das auf dem neuesten Stand der Sportwissenschaft ist, schaffen wir optimale Bedingungen für dein persönliches Leistungsziel. Ob du nach einer Verletzung wieder fit werden möchtest, deine Performance steigern oder präventiv trainieren willst – unser Trainingsbereich bietet die perfekte Umgebung für nachhaltige Fortschritte.